高原館・木曜〜3泊｜週末専用の高原館でととのえる
- 高原館
【木曜スタートの３泊４日・高原館利用】
※空き室カレンダーで、木曜をクリックすると３泊の予約が取れます。
下記日程のみ金曜スタートの３泊プランとなります。
９月１２日（金）、１０月３１日（金）
温泉とマッサージで、気持ちよくファスティング（断食）できる♪
「断食＝つらいもの」…そう思っていませんか？
やすらぎの里のファスティング（断食）は、そんなイメージをくつがえす、
“空っぽで満たされる時間”。
静かな環境と、やさしいプログラムに身をゆだねながら、
心と体が、ゆっくりほどけていく、そんな体験がここにあります。
■こんな方におすすめ
・お腹も頭も空っぽにしてリセットしたい方
・日常から離れて、心も体も軽くなりたい方
・食生活や生活習慣を健康的に整えたい方
・週末を利用して、断食を体験したい方
■やさしい断食のしくみ
やすらぎの里では、水だけの断食ではなく、
スムージー・酵素ジュース・味噌汁などで栄養を摂りながら行います。
空腹感がつらくならないように工夫されているので、
初心者の方にも安心です。
チェックイン時にはスタッフとの個別面談があり、
食事の種類や過ごし方も一緒に考えていけます。
■養生食や半減食も選べます
「断食にはちょっと不安があるけど、体にやさしい食事で整えたい」
という方には、養生食プランがおすすめです。
養生食は、玄米、お魚かお豆腐の主菜とお野菜の副菜がついた心身を整える食事。
半減食は、養生食の半分量で、胃腸を整えながら無理なくリセットできます。
■過ごし方は自由
読書をしたり、海沿いを散歩したり、温泉でぼんやりしたり。
ヨガや瞑想に参加するのも、ただのんびり過ごすのも自由。
誰にも気を使わず、ひとりの時間を満喫しながら、
自然と心と体が“ととのっていく”、そんな流れのある滞在です。
■ファスティング（断食）の食事例 (３泊４日)
※３泊で２日断食になります。
1日目（木） 夕：具なし味噌汁
2日目（金） 朝：生姜紅茶 朝食：人参のスムージー 夕食：すり流し味噌汁
3日目（土） 朝：酵素ジュース 朝食：回復大根 夕食：薬膳粥
4日目（日） 朝：黒酢ドリンク 朝食：養生食
※生姜湯、梅湯、梅酢水、ハブ茶、アルカリイオン水が自由に飲めます。
■日程とご案内
・木曜スタート・日曜アウトの３泊４日
・中学生以上の大人のための静かな施設です
“がんばる”から離れて、自分にやさしく。
本来の“わたし”に還る、やすらぎの時間をどうぞ。
※下記日程のみ金曜スタートの３泊プランとなります。
８月８日（金）、９月１２日（金）、１０月３１日（金）
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高原館の外観 -
マッサージ -
高原館・岩盤浴 -
養生食 -
露天風呂 -
高原館・中庭テラス -
半減食 -
高原館・ヨガ
- チェックイン
- 12:00 ～ 15:00 (無料送迎バスは13時20分の1便ご用意がございます（予約必要）)
- チェックアウト
- 無料送迎バスは10時20分発の1便ご用意がございます。（予約不要）
- お食事
- 朝夕食付
- お支払方法
- 現地決済またはクレジットカード/PayPay事前決済（タイムデザイン手配旅行）
- 予約受付期限
- 宿泊日の1日前12:00まで
- 予約の変更受付可能日時
- 宿泊日の22日前23:00まで
- キャンセル受付可能日時
- 宿泊日の22日前23:00まで
お部屋の空室状況から宿泊日を選択
お部屋の変更
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- 高原館シングルスタンダード
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- 1室料金 22,190円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
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- 高原館シングルデラックス
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- 1室料金 23,400円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
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- 高原館ツインスタンダード
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- 1室料金 32,940円～ (2名様利用時)
- 定員 2名様
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- 高原館ツインデラックス
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- 1室料金 37,560円～ (2名様利用時)
- 定員 2名様
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- 高原館ペットと泊まれる森の離れ
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- 1室料金 37,560円～ (2名様利用時)
- 定員 2名様
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- 高原館ツインスタンダード（シングルユース）
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- 1室料金 22,190円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
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- 高原館ツインデラックス（シングルユース）
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- 1室料金 23,400円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
- 2025年10月
- 11月
- 12月
- 2026年1月
- 2月
- 3月
- 4月
- 5月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|
お電話は0557-55-2660
※料金は消費税込みです。
- このプランについてはお電話でお問い合わせください
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電話番号 やすらぎの里 0557-55-2660 電話受付時間 9:00~19:00 ホームページ https://y-sato.com/
- プランが売り切れました
- 選択されたお部屋の紹介
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高原館・シングルスタンダードの室内 - 高原館シングルスタンダード
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- 高原館（3泊）
- 禁煙/喫煙
- 禁煙
- 部屋の広さ
- 12.00 m2 (6.00 帖)
- 客室階数
- 1階
- Wi-Fi
- あり
- トイレ
- 洋式トイレ
- マッサージチェアー
- なし
- バルコニー
- なし
一階のシンプルなお部屋です。
小さなテラスが付いています。
（シングルベット・デスク・洗面・トイレ）
宿泊プランごとにスタートの曜日が決まっているため、
「空き室カレンダー」では、スタート日のみ受付けできるようになっています。
◎受付開始日について
本館…6か月前から 養生館・高原館…※3か月前から
（2026年10月25日の場合、2025年4月25日から受付開始）
※2025年10月15日（水）15時より養生館・高原館も6か月前の受付を開始します。
※予約方法が分からない場合は、お電話でお問い合わせください。
やすらぎの里・予約センター 0557-55-2668