高原館・ 金曜～2泊3日（ご褒美ファスティング２泊プラン）
- 高原館
【金曜スタートの２泊３日・高原館利用】
※空き室カレンダーで、金曜をクリックすると２泊の予約が取れます。
温泉とマッサージで、気持ちよくファスティング（断食）できる♪
「断食＝つらいもの」…そう思っていませんか？
やすらぎの里のファスティングは、そんなイメージをくつがえす、
“空っぽで満たされる時間”。
美しい自然と、やさしいプログラムに身をゆだねながら、
心と体が、ゆっくりほどけていく、そんな体験がここにあります。
■こんな方におすすめ
・つい頑張りすぎてしまう毎日から、一度ゆっくり離れたい方
・“何もしない”を楽しむ時間で、心も体も軽くしたい方
・無理なくリフレッシュしながら、健康的に整えたい方
■やさしい断食のしくみ
やすらぎの里では、水だけの断食ではなく、
スムージー・酵素ジュース・味噌汁などを摂りながら行います。
空腹感がつらくならないように工夫されているので、
初心者の方にも安心です。
チェックイン時にはスタッフとの個別面談があり、
食事の種類や過ごし方も一緒に考えていけます。
■養生食や半減食も選べます
「断食にはちょっと不安があるけど、体にやさしい食事で整えたい」
という方には、養生食プランがおすすめです。
養生食は、玄米、お魚かお豆腐の主菜とお野菜の副菜がついた心身を整える食事。
半減食は、養生食の半分量で、胃腸を整えながら無理なくリセットできます。
■過ごし方は自由
読書をしたり、海沿いを散歩したり、温泉でぼんやりしたり。
ヨガや瞑想に参加するのも、ただのんびり過ごすのも自由。
誰にも気を使わず、ひとりの時間を満喫しながら、
自然と心と体が“ととのっていく”、そんな流れのある滞在です。
■ファスティングの食事例 (２泊３日)
※２泊で１日断食になります。
１日目（金） 夕：すり流し味噌汁
２日目（土） 朝：酵素ジュース 朝食：回復大根 夕食：薬膳粥
３日目（日） 朝：黒酢ドリンク 朝食：養生食
※生姜湯、梅湯、梅酢水、ハブ茶、アルカリイオン水が自由に飲めます。
■日程とご案内
・金曜スタート・日曜アウトの２泊３日
・13歳以上の大人のための静かな施設です
“がんばる”から離れて、自分にやさしく。
本来の“わたし”に還る、やすらぎの時間をどうぞ。
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高原館・ロビー -
回復食 -
半減食 -
養生食 -
高原館・マッサージ -
高原館・大広間 -
高原館・岩盤浴 -
高原館・中庭テラス
- チェックイン
- 12:00 ～ 15:00
- チェックアウト
- 無料送迎バスは10時発の1便ご用意がございます。（予約不要）
- お食事
- 朝夕食付
- お支払方法
- 現地決済またはクレジットカード/PayPay事前決済（タイムデザイン手配旅行）
- 予約受付期限
- 宿泊日の1日前15:00まで
- 予約の変更受付可能日時
- 宿泊日の22日前23:00まで
- キャンセル受付可能日時
- 宿泊日の22日前23:00まで
お部屋の空室状況から宿泊日を選択
お部屋の変更
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- （高）シングルスタンダード
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- 1室料金 23,140円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
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- （高）シングルデラックス
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- 1室料金 23,250円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
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- （高）ツインデラックス
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- 1室料金 37,260円～ (2名様利用時)
- 定員 2名様
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- 高原館ペットと泊まれる森の離れ
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- 1室料金 37,260円～ (2名様利用時)
- 定員 2名様
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- 高原館ツインスタンダード（シングルユース）
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- 1室料金 23,140円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
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- 高原館ツインデラックス（シングルユース）
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- 1室料金 23,250円～ (1名様利用時)
- 定員 1名様
- 2025年8月
- 9月
- 10月
- 11月
- 12月
- 2026年1月
- 2月
- 3月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|
お電話は0557-55-2660
※料金は消費税込みです。
- このプランについてはお電話でお問い合わせください
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電話番号 やすらぎの里 0557-55-2660 電話受付時間 9:00~19:00 ホームページ https://y-sato.com/
- プランが売り切れました
- 選択されたお部屋の紹介
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高原館・ツインスタンダード - 高原館ツインスタンダード（シングルユース）
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- 高原館（3泊）
- 高原館（2泊）
- 禁煙/喫煙
- 禁煙
- 客室階数
- 2階
- Wi-Fi
- あり
- トイレ
- 洋式トイレ
- マッサージチェアー
- なし
- バルコニー
- あり
2名様部屋をお一人でご利用いただけます。（相部屋利用ではありません）
コンパクトなお部屋で、小さなテラスが付いています。
（６畳・シングルベット×２・デスク・洗面・トイレ）
宿泊プランごとにスタートの曜日が決まっているため、
「空き室カレンダー」では、スタート日のみ受付けできるようになっています。
◎受付開始日について
本館…6か月前から 養生館・高原館…3か月前から
※予約方法が分からない場合は、お電話でお問い合わせください。
やすらぎの里・予約センター 0557-55-2668